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《成熟大人回嘴的藝術2：做人要厚道，回嗆要夠辣》

態度爛糯的同事：「矮油，幫一下是會怎樣！」
主管：「這點事都做不好，哪個學校畢業的啊？」
朋友：「這麼生氣幹嘛，遲到幾分鐘又不會怎樣！」「我比妳瘦，這比較適合我」
親人：「念文科能幹嘛，不讀理工的人根本沒出息呀……。」

這年頭，以否定、貶低別人為樂的人越來越多，
就連好友同學親人，說話時也會有意無意的把我踩在腳下。

日本知名心理醫生片田珠美，繼《成熟大人回嘴的藝術》在臺熱賣後，
更進一步，整理出生活中一定會遇到的七種麻煩人物，別跟他藝術了
──馬上要他語塞，從此尊重你。

裝熟魔人：覺得自己很親切，交談沒幾句就問我隱私。
口氣永遠高高在上：朋友互相吐槽求進步，但也不必每次都把我踩在腳下吧？
想到什麼說什麼：他的好意總害我難過（爸媽最常幹這種事）。
態度隨便：老是遲到的人、老跟我借文具的人、不知道真遲鈍還是裝遲鈍的同事。
公主病、小王子病：大家都得聽他的，否則就擺臭臉、講酸話。
情感外洩毫不遮掩：別人造成的不快，他或她卻把情緒出在我身上。
厚臉皮：客訴到底的人、有借不還的人、死纏不走的人。

事實上，這七種人會呈現出幾十種惱人行徑，回應之道不是容忍，因為你的容忍會變成他肆虐別人的幫兇。只要對方說的話讓你感到不舒服，你可以這樣反擊：

◎不想成為受害者，你得厚道先說一句話，然後回嗆夠辣：

?拿你的缺點開玩笑，說話傷到你隱痛，但彼此關係不便硬碰硬時，
先講幾個字：「或許你在開玩笑……」「我知道你沒惡意………」
然後回嗆：「但請你別再這樣了。」

?不論主管、前輩、長輩，前後說法常常不一樣，此時，威脅是最有效的防禦
「如果您經常改變指令，不但影響工作進度，也會造成您的負擔……。」
對上司、長輩如何語帶威脅，才足以遏止不當行為，但又不致翻臉。

?當婉轉、暗示沒有用，用「我」當主詞直接抗議。
Ｘ→「你為什麼沒有先報告？」
Ｏ→「因為沒有看到報告，所以造成我很大困擾！」

◎這樣回嗆，不破壞關係又能解決問題：

?有一種人永遠遲到，要怎麼遏止？
要先讓氣氛變尷尬：「希望你體會一下我等了這麼久的心情。」然後「當場處罰」
?有些人一天到晚討拍，你就要過度附和：
「哇！你真的好棒棒哦！」
?朋友老拿長相開你玩笑：「最近是不是變胖啦？這樣會沒人要喔！」
你可以回嗆：「小男生都愛找喜歡的女生麻煩，你不要這麼幼稚好嗎？」
?對付老找藉口打混的人，
你可以直接告訴他：其實大家都知道你在偷懶。
?老是纏著你沒重點的講不停？
直接回他：「所以，結論是？」

◎不想被嗆，你得避免自己成為麻煩人物

?當對方感到不快、不想聽了，你看得出來嗎？
?「應該沒什麼關係吧」的想法，最有可能害你行為失當，變成眾人眼中的討厭鬼。
?承認自己也有貪嗔癡──見不得別人好。你就會有意識的約束自我言行。

別當個老是吞忍的善良人，你得學會回嗆，
還有，不想被人回嗆，你也得避免自己成為麻煩製造者。

《成熟大人回嘴的藝術》

你是否曾在工作、生活中，被人這樣「挖苦」過……
◎公司前輩：「你都出社會幾年啦？連這種事都不知道！」
◎長輩鄰居一碰面就問：「怎麼還不生小孩啊？」
◎主管老愛想當年：「到現在為止，還沒有人可以超越我的紀錄。」
◎朋友愛吐槽漏我氣：「你那個身材穿這樣不好看啦，我穿好看多了……」
◎媽媽：「我說這些都是為了你好，你當我喜歡囉嗦啊……」
◎婆婆：「妳做的菜跟我們家味道都不太一樣……」
◎丈夫：「家庭主婦還真是輕鬆！」

生活中就是會遇到一些講話喜歡挖苦別人的人，
偏偏這些人可能是我們的親人、朋友、同事、甚至另一半，
你不可能斷絕往來(家人)、甚至不能搞壞關係(主管同事)，
但暗自生氣又容易得內傷，怎麼辦？
此時你需要的是──成熟大人回嘴的藝術。

日本知名心理醫生片田珠美表示，
言語暴力多達八種，蔓延進入生活各種層面，很多人並不符合「人性本善」，
面對越來越普遍的有心或無心言語攻擊，如果我們只是默默忍受，
只會被他們當成練拳用的沙包。
本書就是要告訴你：「在這種時候，原來可以這樣回嘴！」
手持武器備而不用，比手上什麼都沒有的無防備狀態，才得從容。

◎回嘴的最高指導原則，就是「不搏鬥」，讓對方的襲擊落空：

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譯者介紹

郭凡嘉

台灣大學文學院畢業，現為東京大學語言學研究所博士候選人。關注日本外籍兒童之教育議題。譯有中村地平之殖民地小說《霧之蕃社》、森見登美彥《空轉小說家》、角田光代《肉記》、《成熟大人回嘴的藝術》、《小型企業的網路經營最佳實務》、《下指令用數字，凸槌部屬變到位》、《聽懂主管的暗示》（皆為大是文化出版）等。

《成熟大人回嘴的藝術2：做人要厚道，回嗆要夠辣》

推薦序與其阿諛奉承窮撒嬌，不如學當個小辣椒／垃圾文界的一位美少年
前言對方語塞，你才不會繼續內傷

第一章 七種人會不自覺的攻擊別人
1. 缺乏同理心：說關心對方的話，其實傷害了對方
2. 隨便的人：還真的把這裡當成自己家
3. 裝熟魔人自認親切，愛問隱私
4. 自我中心的人，公主病、小王子病
5. 無法隱藏不安的人，口氣總是高高在上
6. 情感外洩毫不遮掩，我躺著也中槍
7. 不知羞恥能拗就拗，臉皮厚

第二章 以否定、貶低別人為樂，這些現代人怎麼了？
1. 他們都是還沒長大的小孩
2. 「親切大人」導致他們沒長大
3. 自身價值得不到肯定，就會帶刺攻擊別人
4. 地緣、社緣消失，現代人羞恥意識淡薄
5. 智慧型遲鈍者，輕視行為常會惹毛你

第三章 做人要厚道，但回嗆要夠辣──容忍會變成幫兇
1. 不能硬碰硬時，先講幾個字再回嗆
2. 不甩他各種巧辯，你重複一樣的話
3. 對上級，威脅是最有效的防禦
4. 婉轉無用，拿「我」當主詞直白抗議
5. 把其他人抓來當戰友：「大家說……」
6. 把對方視為可憐之人
7. 以牙還牙，以遲鈍對付遲鈍

第四章 這樣回嗆，不破壞關係又能解決問題
1. 笑著說傷人的話
2. 裝遲鈍、還是真遲鈍？
3. 態度隨便、吊兒郎當的人，欠矯正
4. 他...

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